 ! Q9 a& j4 \/ G) z- ]4 u
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
9 i7 B. q# B! `% O) J4 E/ m V; I$ V, h- ~
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
, T4 a! v2 ?- W2 U6 k+ c$ t- i1 @/ n( L5 s% g. u8 P
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 1 g5 Z; o' Q+ F* }# V
/ d* L5 z% `1 s; t/ O' [- _* q( K2、通宵达旦，昼夜不分。+ t$ t9 W& V4 Y) C$ D) V) I
- V" X- v/ ~: T3 B: ?/ p2 Q3 J 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
$ s9 R2 F; u0 G3、经常曝晒，不加防护。
* W# r3 \& V7 W4 B! Z5 f! C4 q- h6 G& G# O! |; c7 K
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- Z0 z4 N& X$ X) Y' f
7 |' H) p5 {# j) Y6 l1 L- H5 O& a4、何以解忧，抽烟喝酒。
) T% D% ^3 s( @8 N" X; \1 M3 u" D3 i! }' A
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。0 L5 }+ U/ q: n% p/ j, _& T; v+ F
3 Y) x9 p2 U$ \& Q. ~
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。" \4 A) c/ \/ l5 S
0 h [# G) G7 q
6、不爱喝水，只喝饮料。0 W8 f$ q) ^: U a) L
% \7 k2 P" m' y6 Q* L5 g% O
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
' \- ~+ P/ X" V7 T2 K! M/ n- y* h+ C( x5 _7 T! F
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。8 [+ R5 J( g! `. m1 T3 S2 D' H
/ r! T0 l' a4 c0 M$ y2 b8、化妆精致，卸妆马虎。3 r/ `9 t3 u0 y8 C
9 G( V3 k: r& d4 P# B3 |7 k D
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) Y; K4 i9 Y! m+ S+ y. v5 y! W& K
' l! U- ~* j) E0 I% Y5 ` 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。- L: P. x7 p2 { _- e1 m- Z) C
# ^# e3 @0 H( d1 C
10、追求刺激，冷淡果蔬。- m, G# F# D. ]- Q; ~9 h; |
/ S5 f3 d7 G4 m) _; J# g9 p. L& o( k4 x 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37